czy mozna

chodzi mi o to czy można dodać 20 kg siły na klate bez tycia, i czy siła spadnie po cyklu czy nie??

Panowie mam problem ze skolowaniem Cabaseru czy mozna go zastapic jeli tak to czym ? i druga sprawa czy w aptece jesli bede mial recepte idzie go dostac ( ceny kosmiczne jak na apteke widze) :)

Czy mierzenie cisnienia elektronicznymi cisnieniomierzami nic nie jest warte czy mozna mierzyc?? Jakiego cisnienie nie powinno byc przekroczone na cyklu? Pozdrawiam:)

nie no, tak ogólnie to dla mnie jest to łatwe, dzien jak codzien, cos zamienie chociaz sie zabawie lepiej :D czyli połączenie obydwóch czynników skutkuje jeszcze wiekszym deficytem calosciowym? załóżmy , że w któryś dzien zdazyło mi sie zjeść nie moje 2900 a 3200 bo np. byłem u kolegi nie miałem tam co zjeść - czy biegając pół godzinki (około [...]

A nie wiesz przypadkiem co mam zrobic jak nie moge ciwiczyc w srody?? Moge w poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek ale sog leci Nie wiem czy mozna 2 dni pod rzad cwiczyc Poniedzialek - trening Wtorek - trening Sroda - wolne Czwartek albo piatek - trening Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-25 13:43:40

masa drgnęła - już 59kg, chodze na siłownie i zle nie jest - nie cwicze dla ciezaru ale dla zmeczenia, urozmaicam treningi itp, bialka 80-90g dziennie i teraz pytanie: czy mozna okresowo miec trening tego typu: pn 1zestaw klata 4*10 hantle skos gorny 10,8,7,6 laweczka plaska/skos w dol 4*10 rozpietki na [...]

Ja widziałem jakichś brazylijczyków którzy dawali rady wyprowadzic dużo naprawdę fajnych kopnięc{efektownych i nawet skutecznych} w prawie full kontakcie{przez to uważam, że polskie szkoły capo nie są wykładnikiem jakości całego stylu:)}. Niestety jak większośc tutaj uważam, że dobór filmików przez zwolenników capo jest fatalny. Ja chciałbym [...]

Jemu chyba o karateke niekontaktowego chodziło, ale nie wiem czy można się szczycić mistrzostwem w klasie no-contact A w TKD też nie brak osób, które walczą konkretnie a nie akrobacjami.

ma pare pytan po pierwsze czy mozna wyciskac w koszulkach specjalistycznych po drugie czy beda wagi czy po prostu wygrywa ten kto wycisnie najwiecej i niewazne ile wazy

[...] teraz tak wyglądam bo barki mam za duże xD. Nie jest tak jak piszesz Skeba haaa spoko wiem co robię i nie panikujcie, to pierwsze 2 miechy treningu LOL. Przyszedłem tu z innymi zapytaniami.Tera zdobyłem od kumpla Torrenta Universala xD za 60 zł kupiłem :D i zastanawiam się czy można/warto go brać z MASSACRĄ czy jednak kupić mono cio ? : >

Wiem, że zabrzmi to dziwnie, ale kolega chodzi na siłownię i sobie robi klatke zawsze a reszta zależy w który dzien czyli normalnie dzieli np. pon. plecy nogi, wt. klatka biceps, pt. barki triceps. w Pn. i Pt robi klatke ale nie katuje za mocno, a we wtorek normalnie, wszystkie cwiczenia normalnie :D i mu nieźle idzie do przodu. A czy można robić [...]

tego pytania czy mozna zastapic oliwe z oliwek juz nie ma, znam juz odpowiec ze mozna zastapic tylko olejem rzepakowym bo jest tloczony na zimo.

Panie Darku jeszcze jedno Ile cykli można robić w roku. I czy można robić te cykl jeden po drugim, oczywiście po uprzednim odpoczynku. Czyli np. robie cykl na jablczanie 40dni i za 40dni dalej cykl i tak dalej. Ile cykli może być jeden po drugim. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-27 20:56:47

wow, te rakietki to izraelskie czy wymierzone w Izrael? poza tym jak ktoś chce służyć w tych siłach to chyba nie musi mieć obywatelstwa: "Służba wojskowa w Izraelu jest obowiązkowa, rozpoczyna się w wieku 18 lat, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Długość służby zmieniała się w czasie, w zależności od charakterystyki personelu SOI. W [...]

Czy można? -Można. Ale metabolizmu ci nie zwolni. Jak jesteś ektomorfikiem to tylko pozazdrościć (w pozytywnym znaczeniu ;-) ), łap za jedzenie i sobie nie żałuj, a masa wleci.

Witam! Kolejne pytanie: czy można wierzyć temu, co jest napisane na konserwach? Tj. czy np. białko w jakiejś rybie w puszce jest tak samo wartościowe jak w np. mleku? Pozdrawiam!

dzieki za rade. boje sie tylko czy nie bede chodzil glodny zawsze mi sie wydawalo ze rano trzeba sie zapchac zeby funkcjonowaca tu orzechy:D heh ale to takie moje domysly. aha a moze dodac jeszcze mleko do jakiegos posilku? i czy mozna pic zwykla herbate ?

Dobrze Wiek: 21 lat Wzrost: 167 cm Waga: 68kg Staż: chodziłem na siłownię przez 5-6 miesięcy jakieś 1,5 roku temu oraz ćwiczyłem planem podobnym jak opisałem wyżej przez 3 miesiące jakiś miesiąc temu. Więc nie wiem, czy można nazwać to jakimkolwiek stażem. Cel: głównie zależy mi na sile a na drugim planie jest sylwetka. Jeśli chodzi o [...]

w ogole to chce kupić z kumplem białko serwatkowe, czy jest to dobry wybór? Przy mojej tendencji do tycia? Waze 78kg przy wzroscie 192, ale nie widac po mnie tego ze tylko tyle waze. Mam wolna przemiane materii a zeby schudnac posiwecałem sie 3 miesiace. Jak dawkowac takie białko serwatkowe (zolte opakowanie z Malfmleka czy jakoś tak :P) I czy [...]

A czy podczas kuracji antybiotykowej należy przerwac odżywki ?? Dodam ze biorę Nitrobolon Energizer i Whey Protein. Czy białko czasami nie osłabia działania antybiotyku ?? I Czy należy przerwac całkowicie treningi, czy można troche pocwiczyc ?? Zmieniony przez - ExSer w dniu 2008-02-15 18:17:30